söndag, oktober 14

En söndag utan att så mycket hände egentligen

Maria jobbade några timmar hemifrån med att sammanställa data från masspektrometri-körningar. Hon tog dock en lång paus (läs 1½h) för att prata med brorsan, länge sedan sist. Ibland är det tur att Skype gör det billigt att snacka länge.
Efter dagens jympapass var vi trötta mest överallt i kroppen. Det vettigaste passet hittills, där låtar med hoppövningar blandades med låtar då gummiband användes för att pressa kroppen i olika styrkeövningar. Söndagens 75-min-pass verkar ha olika ledare olika veckor. Vi kan också meddela att stretchingen/nervarvning (10-15 min) som är en given del av Friskis-passen (F&S i Sverige), inte alls ingår här. Stretcha muskler gjorde vi efter varje styrkedel och de jobbiga delarna höll på ända till slutet.

Inga kommentarer: